중년 녹내장 증상 요약

 

녹내장은 시신경이 손상되며 시야가 점점 좁아지는 진행성 질환으로,
한 번 손상된 시신경은 회복이 어려워 조기 진단과 관리가 무엇보다 중요합니다.

 

 

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녹내장은 눈 속의 압력, 즉 안압이 높아지면서 시신경이 손상되는 질환이에요.
하지만 정상 안압에서도 발생할 수 있어, 단순히 눈에 압력이 있다고만 판단할 수는 없습니다.

• 정상 시야: 양옆까지 넓게 볼 수 있음
• 녹내장 초기: 주변 시야부터 서서히 좁아짐
• 말기: 중심 시야만 남거나 실명에 가까운 상태

 

출처 : 헬스 조선

 

문제는 대부분 증상이 없다는 점!
녹내장은 ‘조용한 시력 도둑’이라 불릴 만큼, 자각 증상이 거의 없고 천천히 진행됩니다.

 

 

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이런 증상이 있다면 의심해보세요

• 양옆(주변) 시야가 흐릿하게 느껴짐
• 밤에 운전할 때 시야가 답답하거나 어두움
• 눈이 무겁고, 두통이 자주 있음
• 책을 오래 보면 눈이 쉽게 피로해짐
• 한쪽 눈으로 볼 때 시야가 이상하거나 좁음

 

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중년층이 녹내장을 주의해야 하는 이유

• 40세 이후부터 녹내장 위험이 급격히 증가
• 가족력이 있는 경우, 발병 확률 4~9배 높아짐
• 당뇨, 고혈압, 고도근시가 있는 경우 위험 상승
• 스마트폰, 컴퓨터 사용 등 눈의 피로 누적도 원인

실제로 40~60대에 녹내장을 자각하지 못한 채 방치했다가 뒤늦게 진단받는 사례가 점점 늘고 있어요.

 

 

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녹내장 예방과 관리를 위한 습관

• 정기적인 안과 검진 (특히 40세 이상은 매년 1회 이상)
• 고혈압/당뇨 관리 철저히
• 흡연/음주 줄이기 → 눈의 혈류에 영향
• 어두운 곳에서 스마트폰 사용 줄이기
• 눈에 좋은 식습관 유지 (루테인, 오메가3, 항산화 식품 등)

 

 

 

 

라식이나 라섹 같은 시력교정술을 받은 분들이라면, 녹내장을 제때 발견하기가 더 어려울 수 있어요.
왜냐하면, 안압 검사 결과가 실제보다 낮게 나올 수 있기 때문이죠.

시력교정술은 주로 각막을 깎아내는 방식으로 진행되는데,
각막이 얇아질수록 안압 측정값도 낮게 나오는 경향이 있어요.

예를 들어, 각막이 50마이크로미터 얇아지면 안압은 약 3mmHg 낮게 측정될 수 있습니다.

이렇게 되면 안압 수치만으로는 녹내장을 놓칠 위험이 생기죠.
그래서 시력교정술을 받은 분들은 단순한 안압 측정만으로는 부족하고,
시야 검사나 안구 영상 검사 같은 정밀 검진을 함께 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

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녹내장은 치료보다 ‘조기 발견과 예방’이 최선의 방법입니다.
특히 중년 이후에는 눈이 불편하지 않더라도
정기 검진을 생활화하는 것만으로도 시력을 지키는 데 큰 도움이 됩니다